elenakom.ru

В мире красоты

Преобразуйте негативные состояния

Ароматы оказывают благоприятное воздействие на психику. Они могут повлиять на разум и помочь преодолеть негативные состояния ума.

Ученые доказали, что стимуляция обоняния более полезна для достижения расслабления, чем техника визуализации, а также что ароматы способствуют  уменьшению стресса и тревожности как во время болезни, так и на пути к выздоровлению.

В зависимости от характера человека и состояния его духа в данный момент запах может спровоцировать радость или грусть, прилив энергии или расслабление.

Даже когда мы спим, запахи продолжают воздействовать на нас, окрашивая наши сны, делая их сладкими грёзами или кошмарами.

Поэтому следует позаботиться о качестве ароматов, которые вы вдыхаете в течение дня. Ежедневное применение ароматов поможет нейтрализовать воздействие нежелательных запахов, которые вы вдыхаете против воли на улице, в общественном транспорте или в офисе. Например, несколько капель лаванды, регулярно вдыхаемых с носового платка, помогут лучше переносить  умственное напряжение, вызванное чуждыми вам запахами.

Способы применения эссенций

Психологические и психические расстройства могут лечиться следующими методами:

  • распыление в атмосфере
  • массаж
  • прямые ингаляции или вдыхание с носового платка
  • ванны

Можно пользоваться каждым методом отдельно или в комбинации друг с другом. Например, для достижения быстрого эффекта хорошо  было бы ежедневно распылять аромат в помещениях и принимать ароматический массаж, несколько раз в день вдыхать эссенцию с платка, а также принимать 1-2 ароматические ванны в неделю.

Агрессивность:

Современная жизнь часто толкает к соперничеству и агрессивному поведению на работе, в спорте, на отдыхе и даже в сфере обольщения, и рано или поздно это истощает психику человека. Регулярное применение  природных эссенций позволяет проще воспринимать это противоестественное состояние и поможет тем, кто от природы страдает от переизбытка физической и вербальной агрессии или не умеет себя контролировать.

Рекомендуемые эссенции: сандаловое дерево, ромашка, майоран, роза, иланг-иланг.

Беспокойство

Беспокойство может быть у одних постоянным, а у других возникать в результате какой либо травмы, большого испуга, пережитой сильной эмоции и т.д. Оно проявляется в виде чувства неуверенности, незащищенности, постоянной или перемежающейся угнетенности в ситуациях и кажущейся опасности.

Рекомендуемые эссенции: ромашка, лаванда, майоран, иланг-иланг.

Гневливость

Человек, подверженный частым вспышкам гнева, предрасположен к разному виду серьёзных расстройств. Кроме того,стресс, вызванный вспышкой гнева, может привести к серьезным душевным или физиологическим проблемам.

Гнев чаще всего является следствием глубокого недовольства, имеющего реальные или вымышленные причины.

Гневливый человек может утратить контроль над собой и разговаривать или действовать в неприятной или даже опасной манере для него и окружающих.

Таким людям необходимо овладение методами релаксации, самовнушения и медитации. В сочетании с вышеуказанными техниками, лечение ароматами даёт хорошие результаты.

Рекомендуемые эссенции: бергамот, сандаловое дерево, кипарис, лаванда, нероли.

Возбуждение

Некоторые люди постоянно испытывают возбуждение из-за нерешенных психологических проблем: комплекс неполноценности, неверие в себя, излишняя застенчивость или физиологических факторов, воспринимаемых неправильно ( слишком малый рост, чрезмерная полнота или худоба и т.д.). Постоянное возбуждение истощает физически и психологически. Ароматерапия помогает таким людям лучше относиться к себе.

Рекомендуемые эссенции: сандаловое дерево, ромашка, лаванда, майоран, роза.

Нервозность

Слишком нервозные люди буквально изнашивают себя из-за энергетических затрат, потраченных на противостояние внешним факторам, событиям или явлениям ( шум, конфликт, экзамен, сильная эмоция).

Однако нервозный человек, в отличие от раздражительного, редко ополчается против себя и других. Лечение природными ароматами позволит постепенно снять напряжение.

Также рекомендуются релаксация, самовнушение и медитации, способствующие глубокому расслаблению.

Рекомендуемые эссенции: сандаловое дерево, кипарис, нероли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

elenakom.ru © 2018 \ Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.